„Über Probleme reden erzeugt Probleme,
über Lösungen reden erzeugt Lösungen.“
Steve de Shazer
Hallo, ich bin Tatjana
Als Beraterin, Coach und Therapeutin liegt
mein Fokus darauf, Menschen in ihrer individuellen Entfaltung zu unterstützen und ihnen dabei zu helfen, ihre Ressourcen besser kennen und nutzen zu lernen. Ich begleite sie auf ihren individuellen Lern- und Lebenswegen und unterstütze sie dabei, neue Perspektiven auf ihr Leben zu entwickeln.
Über mich
Das Leben ist für mich ein großes Abenteuer! Ich liebe es zu reisen, neue Orte zu entdecken und dabei die Vielfalt der Welt zu erleben. Ob beim Reisen in ferne Länder, beim Wandern, Mountainbiken oder Klettern in den heimischen Bergen oder einfach beim Yoga unter freiem Himmel - die Natur ist für mich ein Ort der Erholung, Entspannung und eine Quelle der Inspiration! In meiner Freizeit bin ich gerne mit dem Camper und meinen Freunden in den Bergen unterwegs. Ich koche und zeichne gerne und bin zudem ein großer Tierfreund und Familienmensch.
Qualifikationen
- i.A. Systemische Familientherapeutin
- Systemische Beraterin (GST- München)
- Yogatherapie (AYA)
- i.A. 300 h Yogalehrer Ausbildung (AYA)
- 200 h Yogalehrer Ausbildung, Svastha Yoga (AYA)
- Weiterbildung multimodales Stress- und Ressourcenmanagement
- Weiterbildung Resilienztraining
- Weiterbildung Therapeutisches Klettern (Institut für therapeutisches Klettern)
- Weiterbildung "Du schaffst das"
- Weiterbildung "KuS - Klettern und Stimmung"
- Master of Arts: Abenteuer- und Erlebnispädagogik
- Bachelor of Arts: Soziale Arbeit
Berufserfahrung
Seit meinem Studium arbeite ich selbständig in den Bereichen Erlebnispädagogik, Teamentwicklung und Umweltbildung. Nach meiner ersten hauptberuflichen Tätigkeit beim BRK als Bildungsreferentin war ich mehrere Jahre war in der Kinder- und Jugendpsychiatrie tätig, mit Schwerpunkt auf Bewegungs- und Erlebnistherapie. Davon war ich zudem ein Jahr mit der Leitung des fachtherapeutischen Teams betraut.
In den letzten Jahren konnte ich auch Erfahrungen in der Hochschullehre, im Bereich der Betrieblichen Gesundheitsförderung und als Yoga - und Pilateslehrerin sammeln. Diese breitgefächerte Praxis ermöglicht es mir, Menschen ganzheitlich und lösungsorientiert durch ein breites Spektrum an kreativen und vielseitigen Angeboten zu begleiten und mich flexibel auf neue Herausforderungen einzustellen.
Meine Arbeitsweise
systemisch - lösungsorientiert - aktiv
In meiner Arbeit integriere ich verschiedene Ansätze, um Dir eine individuelle Unterstützung zu bieten. Dazu zählen systemische Beratung und Therapie, Kletter- und Bewegungstherapie, Natur- und Erlebnispädagogik, sowie mentale und körperorientierte Übungen aus dem Yoga. Diese Kombination ermöglicht es mir mit Dir auf unterschiedlichen Ebenen und ganzheitlich zu arbeiten – mental, emotional und körperlich – und dadurch nachhaltige Veränderungen anzustoßen.
Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, sein Leben selbstwirksam zu gestalten und sich kontinuierlich weiterzuentwickeln, oft sind es nur kleine Impulse, die den Unterschied machen. In meiner Arbeit setze ich auf eine systemische, lösungs- und ressourcenorientierte Herangehensweise. Das bedeutet, dass ich den Menschen immer im Kontext seines Umfelds betrachte und mich auf bereits vorhandene Stärken und Ressourcen fokusiere, um gemeinsam nach individuellen Lösungen zu suchen.
Mein Ziel ist es, Dir den Raum zu geben, Dich selbst besser kennenzulernen, neue Lösungen zu entwickeln und gestärkt durch neue Erkenntnisse Deinen eigenen Weg zu finden. Gemeinsam erkunden wir Deine Potenziale und entwickeln Ansätze, die Dir helfen, Dein Leben wieder aktiv und selbstbestimmt zu gestalten. Ich freue mich darauf, Dich auf dieser Reise zu begleiten!
"Wege entstehen dadurch,
dass man sie geht."
Erich Kästner
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