Meine Angebote
Familientherapie
Die systemische Familientherapie unterstützt Familien und Einzelpersonen dabei, Konflikte zu bewältigen, Beziehungen zu stärken und gemeinsame Lösungen zu entwickeln. Sie basiert auf der Annahme, dass Probleme nicht isoliert, sondern im Kontext des Familiensystems verstanden werden müssen.
Das Angebot richtet sich an Familien in Konfliktsituationen, Eltern mit Erziehungsfragen, Patchwork-Familien sowie Einzelpersonen, die familiäre Belastungen besser bewältigen möchten.
systemische Beratung und Coaching
Systemische Beratung und Coaching sind effektive Methoden, um Einzelpersonen und Teams dabei zu unterstützen, ihre Potenziale zu entfalten, Herausforderungen zu meistern und nachhaltige Lösungen zu finden. Im Zentrum steht die Betrachtung von Wechselwirkungen und Kontexten, um Veränderungen ganzheitlich zu fördern. Mein Angebot umfasst verschiedene Coaching Formate, die individuell auf die Bedürfnisse meiner Klienten abgestimmt sind
Mental Health und BGF
Die mentale Gesundheit der Mitarbeiter ist ein entscheidender Faktor für den langfristigen Erfolg eines Unternehmens. Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) unterstützt Unternehmen dabei, gesundheits-fördernde Strukturen und Maßnahmen zu entwickeln, die sowohl physische als auch psychische Gesundheit fördern. Mein Angebot im Bereich Mental Health zielt darauf ab, das Wohlbefinden durch Stressreduktion und die Stärkung ihrer Resilienz zu steigern um eine gesunde Unternehmenskultur zu etablieren.
Svastha Yoga
und Yogatherapie
Meine Yogastunden richten sich an Menschen jeden Alters und Fitnesslevels und folgen den Prinzipien des Svastha Yoga, ein ganzheitlicher Ansatz für körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden.
Yogatherapie im Einzelsetting bietet gezielte Unterstützung bei körperlichen und emotionalen Herausforderungen. Sie richtet sich an Menschen, die aufgrund von Stress und körperlichen Beschwerden nach ganzheitlichen und aktivierenden Methoden als Ergänzung zur Schulmedizin suchen.
Klettertherapie
Therapeutisches Klettern und Bouldern ist viel mehr als nur eine sportliche Aktivität. Es verbindet körperliche Bewegung mit mentalem Training und emotionalem Wachstum.
Ob Kinder, Jugendliche oder Erwachsene – alle profitieren von den einzigartigen Herausforderungen und Lernchancen, die Bouldern und Klettern bieten.
Du lernst deine Grenzen zu erkennen und sie Schritt für Schritt zu erweitern, stärkst dein Selbstvertrauen und deine mentale Stärke und überwindest deine Ängste! Und on top kannst du auch deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessern.
Themen Blog
Hier findest du bald meinen Blog, in dem ich verschiedene Themen aus meiner Arbeitswelt behandle. Ich möchte Dir damit wertvolle Einblickein meine Arbeit bieten, sowie praxisnahe Tipps und inspirierende Beiträge rund um mentale Gesundheit, persönliche Weiterentwicklung und körperliches Wohlbefinden. Ob du mehr innere Balance suchst, neue Ansätze zur Selbsterfahrung entdecken möchtest oder an deiner mentalen und körperlichen Stärke arbeiten willst, ich liefere dir die richtigen Impulse. Lass dich inspirieren!
"Wir können jederzeit etwas Neues lernen, vorausgesetzt wir glauben, dass wir es können"
Virginia Satir
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